因?yàn)樯a(chǎn)的時(shí)候用了吸引產(chǎn)，所以導(dǎo)致我的陰道因?yàn)樯旰⒆雍笞兊帽容^的松弛，老公跟我同房性生活的時(shí)候也是經(jīng)常的這么說(shuō)，就是從朋友那里學(xué)了縮陰運(yùn)動(dòng)，徒手縮陰能維持多久？
 王煥臣 主治醫(yī)師 阜外心血管病醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 縮陰運(yùn)動(dòng)是通過(guò)刻意收縮肌肉達(dá)到鍛煉的目的，因此這種運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持效果才會(huì)一直保持。一般鍛煉10-15天即可感受到效果。注意不要縱欲過(guò)度。一定要持之以恒的。如果要進(jìn)行凱基爾練習(xí)至少要一直不間斷6周。練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如，可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)。 |
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