我一般平時(shí)比較喜歡吃紅棗，平時(shí)煮著吃，熬稀飯的時(shí)候也給飯里面放著吃，這幾天來了月經(jīng)，我怎么感覺有一些量多，感覺是吃紅棗的影響，女生來大姨媽吃什么最好？
 吳慶生 主治醫(yī)師 青島市精神衛(wèi)生中心 擅長：全科 由于月經(jīng)期婦女整個(gè)身子抵抗下降，為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動(dòng)，確保身體健康，所以月經(jīng)失血就要通過補(bǔ)血來調(diào)理。這些補(bǔ)血食品再合理搭配其它的食品，就可以滿足經(jīng)期的生理需要，如豬肝湯、豬肝都是很好的補(bǔ)血食物，含鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)豐富，湯又是熱性，所以很適合經(jīng)期服用。 |
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