我現(xiàn)在馬上就要快到更年期的的年紀(jì)了，聽說女人到了這個時候，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，而且脾氣也會變得很差，睡眠也會變得不好，絕經(jīng)期吃什么食物好？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 飲食原則，易食清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果。如西瓜、梨、蘆柑、橙子、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、銀耳、蓮子、甲魚等。切忌食用辛辣刺激的食物。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，加以魚、大豆等食物作為蛋白質(zhì)的主要來源，特別是豆制品，還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿卜素等。 |
絕經(jīng)期吃什么食物好？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
