媽媽近來可能是更年期了，總是說累，沒干嘛呢就出一身汗，晚上也睡眠質(zhì)量欠佳、不太好，特別愛發(fā)脾氣，我們都不愿意惹她，請問女性更年期流汗如何是好？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 更年期女性容易流汗，這時候女性朋友應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，雖然在步入更年期后就意味著老年時期的帶來，更年期綜合癥也需要引起重視，通過一些運動方式來鍛煉身體，促進良好的睡眠質(zhì)量。另外多吃多吃蔬菜和粗雜糧，多吃富含纖維的蔬菜。 |
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