我自己在平常生活中十個(gè)女性當(dāng)中有七八位女性都會存在內(nèi)分泌失調(diào)的問題，這是很多女性都不愿意看到的情況，我自己也一直不安這個(gè)問題，女生內(nèi)分泌失調(diào)吃什么？
 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 造成女人內(nèi)分泌失調(diào)的因素，主要是熬夜心情不好勞累工作壓力大等等，建議最好的辦法就是采用睡眠時(shí)間需要充足，盡量不要熬夜，每天早上喝杯豆?jié){，多參加戶外活動。每天參加戶外活動，跳跳廣場舞，打打太極拳，放松自己，然后注意均衡的飲食。 |
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