我的一個(gè)妹妹身體不好，每次生理期來(lái)的時(shí)候，都特別特別痛，喝熱水也沒(méi)什么用，現(xiàn)在剛好過(guò)了，我都替她難受，所以想問(wèn)問(wèn)大姨媽吃什么最好？
 龍鵬晨 主治醫(yī)師 海南省皮膚病醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi)，可以多吃一些蛋白含量高的食品、蔬菜和水果。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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