今天是我的第一天來(lái)月經(jīng),因?yàn)橄奶斓臅r(shí)間了,比較熱所以特別想吃水果,我知道月經(jīng)期間有很多的水果不能吃但是又不清楚具體是什么,來(lái)大姨媽可以吃水果嗎?
姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長(zhǎng):全科 女性在月經(jīng)期間可以經(jīng)常吃水果,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。適合月經(jīng)的水果包括蘋果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等。橙子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄都很溫暖,適合月經(jīng)。重要的是不要一次吃得太多。月經(jīng)期間要避免的水果包括冷食,如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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