我這段日子這一段時間剛來月經頭三天腹痛，食欲不振，完全提不起精神，嘔吐月經來潮的第一至第三天吃紅糖可減少痛經。女人經痛吃什么好？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 應該經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、山藥、西芹、柑橘、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血兩虛者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物。在行經期應食溫性食品，例如紅糖紅棗、雞蛋、韭菜等。 |
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