我平常時(shí)不是覺得腰痛，也容易感到勞累，在經(jīng)期就更嚴(yán)重了，近來月經(jīng)一直是延遲來，一些時(shí)候超過一個(gè)星期的時(shí)間了還不來，月經(jīng)量也好少了，女生來大姨媽要注意什么？
 姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 擅長：全科 女性在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免重體力勞動。要注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，特別不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不吃雪糕和冰激凌。腹部要注意保暖，不要受風(fēng)寒。女性在月經(jīng)期間禁止盆浴，最好不要碰涼水，不要用涼水洗衣服。 |
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