例假延遲了四天，不清楚吃什么能有助于體內(nèi)排血，來例假能中能喝紅糖水，還是來之前喝或之后喝，想了解下來大姨媽多吃什么？
 李慶歡 主治醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 擅長：全科 大姨媽來臨的階段很多人比較容易出現(xiàn)多夢失眠、精神狀態(tài)不佳等一系列的現(xiàn)象，這時候可以吃具有安神補腦作用的紅棗、枸杞，適當?shù)暮燃t棗粥或者枸杞茶，都可以調(diào)節(jié)自己的身體體質(zhì)，有助于促進血液的循環(huán)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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