今年我48了，已經(jīng)進入了更年期，近來時時忘事，心情也很郁悶，跟我丈夫吵架也很記仇，懷疑是更年期到了，咨詢一下如何順利度過更年期呢？
 查繼紅 主治醫(yī)師 海南醫(yī)學院附屬醫(yī)院 擅長：全科 度過更年期的方法：1、家人的關心與照顧，對于更年期的女性尤為重要。此期間的女性，不要嫌她煩，要多站在她的角度，多與她溝通交流，了解她的內心的變化。2、更年期的女性要學會自我調節(jié)，自我把控自己的情緒，不要過分的激動。3、更年期的女性要多參加體育鍛煉、體育活動，多和朋友出去游玩，不要老是在一個環(huán)境中。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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