聽說吃瑞淋那大豆異黃酮可以雙向調(diào)節(jié)雌激素，改善月經(jīng)不調(diào)是真的，雌激素偏低引起的月經(jīng)不調(diào)吃什么改善，補充雌激素吃什么？
 賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院 擅長：全科 女性補充雌激素，在飲食上可以多吃一些蜂蜜，蜂膠，蜂王漿，南瓜，雞蛋，蜂花粉，大豆，草莓，卷心菜，核桃等。如果女性雌激素偏低，需要在醫(yī)師指導下用雌激素類藥物進行補充，但是一定要先化驗激素水平，才能確定雌激素是否缺乏。在日常生活中也要特別的注意戒煙戒酒，注意作息時間規(guī)律，避免熬夜呀。 |
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