女人吃枸杞有什么功效？

柴東東 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院

擅長：全科

枸杞是一種非常好的中藥材，長期吃枸杞的好處是很多的，特別是女性，常吃枸杞可以起到美白養(yǎng)顏的功效，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。