來例假量特別多，引起頭眩暈，做家務(wù)活很累，月經(jīng)期間貧血吃什么好，可以預(yù)防這些情況出現(xiàn)呢，月經(jīng)期間貧血吃什么好，來大姨媽吃點(diǎn)什么好？
 龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 大姨媽來了之后，應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，例如雞肉、鴨肉、魚肉、西紅柿、獼猴桃等，而且它可以提高機(jī)體的免疫力，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，養(yǎng)成良好的生活與作息習(xí)慣。必要時(shí)可以吃些養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿或者是紅糖水，它具有補(bǔ)血活血的效果，促進(jìn)經(jīng)期排血順暢。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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