我是一個處在更年期的女人，我想問一下女性在多大歲數(shù)絕經(jīng)是正常的，絕經(jīng)早的話是說明身體不好，女性絕經(jīng)后應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢，更年期是不是絕經(jīng)前兆，想知道絕經(jīng)后如何保養(yǎng)？
 柴志林 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長：全科 絕經(jīng)后保養(yǎng)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用一些雌激素，可以改善身體衰老的情況，另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，這樣可以緩解身體不適，例如可以服用蜂王漿，蜂膠等。平時注意睡眠充足，不要熬夜，不要著急上火等，最好放松心情，平時跟朋友多聊天，多出去散散心等，可以改善更年期不適。 |
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