我現(xiàn)在25歲的年紀(jì)，我今天來大姨媽了，我每月的月經(jīng)都有血塊，吃什么食物好呢，想要了解一下具體的情況，大姨媽來了吃些什么好？
 竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間，部分女性會出現(xiàn)煩躁、疲憊不堪、失眠、厭食等癥狀，這些表現(xiàn)是正常的，與體內(nèi)激素分泌有關(guān)系?？梢酝ㄟ^合理的選擇食物來調(diào)理，例如多吃卷心菜、芹菜、鴨蛋、瘦豬肉、冬瓜、海帶、蘿卜等，可以起到補(bǔ)氣疏肝、調(diào)節(jié)情緒的作用。可以多吃湯類，如羊湯、雞肉湯、豆腐湯等。 |
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