我的陰道松跨了，老公一點也不愛，我想通過鍛煉，以達(dá)到縮陰的效果，查找資料，沒有找到這方面的信息，所以我想知道縮陰的方法有哪些？
 王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院 擅長：全科 縮陰的方法有很多，但最安全有效的方法，還是自己做縮陰運動，可以每日做提肛運動，在提肛運動的同時就會產(chǎn)生會陰部以及陰部的收縮，可以使陰部縮緊，提高收縮力。還可以用括約肌收縮法，有意識的收縮尿道，陰道，直腸括約肌。另外可以使用市面上的縮陰棒，縮陰藥的。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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