哺乳期吃什么水果最好?

        2025-04-03 10:18:49 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(3541)

        因?yàn)槲液湍信笥岩恢笔窃谟盟惆踩诘姆椒▉?lái)避孕的,所以總是害怕這個(gè)不安全懷孕的,請(qǐng)問(wèn)一下哺乳期吃什么水果最好?

        榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長(zhǎng)征醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        哺乳期應(yīng)該講究營(yíng)養(yǎng)均衡,除了要多喝湯、多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,水果也是必須的。哺乳期對(duì)水果沒(méi)有特殊的要求,都是可以吃的,像香蕉、蘋(píng)果、柑橘、柚子、紅棗、桂圓等。還可以用牛奶煮木瓜,有促進(jìn)乳汁分泌的功效。水果吃的時(shí)候,注意不要從冰箱里剛拿出來(lái)就吃,就是別太涼了的。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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