我今年49歲的年紀(jì)了，近來我的脾氣很急躁的，還愛發(fā)火的，我也不愿意和別人說話的，我的精神也不好的，請問一下更年期應(yīng)該注意什么？
 王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院 擅長：全科 更年期女性到圍絕經(jīng)期的時候一定從心理上消除緊張顧慮情緒，并且以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)，建立健康的生活方式，包括堅持身體鍛煉，均衡營養(yǎng)飲食，每天增加日曬時間來增加鈣質(zhì)的吸收。可以口服谷維素，刺五加片，坤泰膠囊調(diào)理。女性40歲以后到絕經(jīng)前這一階段，由于卵巢分泌激素水平下降。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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