我本來體質就比較虛，這兩年月經也不太正常，一直是提前一星期左右來，而且月經量變得很多了，近來總是有朋友說可以喝點茶，說長期喝就對身體有好處，請問女人喝什么茶？
 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長：全科 女性建議喝綠茶比較好，因為綠茶是不發(fā)酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對含量而言，優(yōu)質的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的維生素C在90度情況下，也基本上不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C。 |
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