懷孕去看望流產(chǎn)忌諱

月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容、又有補(bǔ)血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。月經(jīng)期間，還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。

月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容、又有補(bǔ)血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。月經(jīng)期間，還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。

您好，流產(chǎn)后一月后機(jī)體基本恢復(fù)，但激素分泌依然需要一個(gè)調(diào)試期，故應(yīng)該在月經(jīng)期注意休息，生活規(guī)律，注意避孕，忌辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，忌濃茶，咖啡，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如：魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。不宜采取坐浴、盆浴，不宜穿緊身衣褲，不宜高聲唱歌，不可過度捶打腰背，不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng).建議注意休息，避免勞累，注意保持陰部的干燥和衛(wèi)生，如人流術(shù)后的2-3月內(nèi)的月經(jīng)不規(guī)律屬于正常現(xiàn)象，可不予就醫(yī)。

隨月經(jīng)排出的有子宮內(nèi)膜，可以表現(xiàn)為你出現(xiàn)的這種情況。你首先要放松心情，不要?jiǎng)诶?，飲食要合理均衡，可以吃中藥來調(diào)理一下。你的年齡很小，機(jī)體自我恢復(fù)能力是很強(qiáng)的，但這是建立在合理的生活方式的基礎(chǔ)上，其次要盡量避免流產(chǎn)情況，減少性生活的次數(shù)。你有自然流產(chǎn)史，要堅(jiān)持半年沒有性生活最好。

你自己的身體恢復(fù)就需要營(yíng)養(yǎng)，就別讓孩子搶你身體里的營(yíng)養(yǎng)了