我就是從來月經(jīng)開始月經(jīng)就一直不正常，有時兩個月來一次，有時幾個月不來，最嚴(yán)重的時候是一年沒有來月經(jīng)，也吃過很多中藥，女孩經(jīng)期吃什么好？
 龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 擅長：全科 女性來月經(jīng)會造成鐵元素的的丟失，需要補(bǔ)充鐵元素，可以吃一些葡萄、木耳、芝麻、動物肝臟等補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。月經(jīng)期間排出大量的血，并且“氣隨血脫”，血和氣是在月經(jīng)期間所缺少的，因此經(jīng)期應(yīng)該補(bǔ)充充足的血氣，應(yīng)該吃一些雞蛋、紅棗、枸杞、黃芪泡水、山藥胡蘿卜等來補(bǔ)氣血。 |
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