做完人流小腹脹痛

一般會(huì)是在做手術(shù)那天為準(zhǔn)的一個(gè)月，不過(guò)也有提前或推遲的。只要不推遲超過(guò)20天就沒(méi)有事，不過(guò)做完手術(shù)后的一個(gè)星期最好去醫(yī)院復(fù)查一下。流產(chǎn)后的婦女不可過(guò)早參加體力勞動(dòng)，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。人工流產(chǎn)應(yīng)注意的事項(xiàng)：1、適當(dāng)休息：按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。3、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。5、做好避孕工作。流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要！首先一定要注意休息。飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫(yī)師建議服用3－5副的生化湯(當(dāng)歸六錢(qián)、炙甘草錢(qián)半、川藭四錢(qián)、桃仁一錢(qián)、黑姜一錢(qián)、杜仲二錢(qián))。下面再推薦幾例食譜：1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。2.雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周?chē)?，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。4.魚(yú)類(lèi)中的鯉魚(yú)能促進(jìn)子宮收縮。生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋(píng)果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。禁止性生活：人流后出血有的時(shí)間很長(zhǎng)，有的人卻很短，也有的人出血時(shí)有時(shí)無(wú)。無(wú)論哪種情況，在未行經(jīng)之前都禁止性生活。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生活時(shí)，男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染宮腔；同時(shí)，胚胎組織剝脫后血竇開(kāi)放，易于被細(xì)菌感染。人流后要注意什么？手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會(huì)有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

流產(chǎn)后身體也需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，應(yīng)該像坐月子一樣休息一段時(shí)間。洗頭不要太勤，別著涼，一下是流產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)：流產(chǎn)后至少休養(yǎng)半個(gè)月，等身體恢復(fù)健康后再考慮上班、出行等。流產(chǎn)后前幾天應(yīng)盡量臥床休息，3～5天后可下床活動(dòng)，不要從事重體力勞動(dòng)。不要接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風(fēng)，避免感冒。電視電腦應(yīng)適量觀看，以免對(duì)視力造成影響。保持良好的心態(tài)對(duì)待流產(chǎn)，家人應(yīng)做好心理疏導(dǎo)。按時(shí)服用醫(yī)生開(kāi)的各種藥劑。如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等有可能是不全流產(chǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

同居半個(gè)月就月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，去醫(yī)院檢查了，做了B超，懷孕了一個(gè)多月時(shí)間，去做了流產(chǎn)手術(shù)，三天時(shí)間，不宜洗頭。你好！人流后要注意個(gè)人衛(wèi)生，剛手術(shù)后是不能洗頭的，這樣會(huì)導(dǎo)致很多后遺癥。一般兩周就可以洗頭了，女性最好用溫水，洗頭后注意及時(shí)吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。在洗頭的過(guò)程中應(yīng)盡量避免發(fā)生感冒。洗頭水的溫度一定不能過(guò)低，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹（熱）風(fēng)弄干。一般來(lái)講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

您好！至少劍合一1周左右可以洗頭但要用溫水避免著涼，流產(chǎn)后一般是建議按醫(yī)囑使用抗炎藥物和促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物。無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周,適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng).多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物.保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗1~2次,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診

醫(yī)生建議：建議血干凈之后就可以洗頭發(fā)的，至少要好好休息兩個(gè)星期哦，不要吃辛辣的食物。