我今年20歲的年紀，這幾天例假來了，肚子很疼，朋友跟我說例假的時候最最忌寒，讓我別喝冷飲之類的，還要注意保暖，但是現在是夏天，每天都很熱，不洗澡又難受，女人來例假吃什么水果？
 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 宜吃的水果有蘋果、無花果、人參果、木瓜、柑橘、李子、桃子、櫻桃、山楂、西紅柿、椰子肉、荔枝、龍眼、芒果、菠蘿、榴蓮、烏梅、黑棗、紅棗、葡萄等。盡量不吃柑橘、柚子、西瓜、梨、草莓、山竹、火龍果等寒涼性水果，注意休息，避免勞累，不要熬夜等。 |
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