的月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在就是感覺自己的小腹經(jīng)常性的疼痛，可就是月經(jīng)不調(diào)，我沒有性生活，所以很放心的排除了懷孕，可是月經(jīng)不調(diào)都還是代表身體不舒服，女人經(jīng)期能吃什么水果？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期對各種新鮮當(dāng)季水果都可適當(dāng)使用，只要不吃涼和冰鎮(zhèn)的就可。像新鮮香蕉富含鉀，可調(diào)節(jié)月經(jīng)來血期間煩躁不安情緒。桃子、草莓、橙子等富含維生素和水分，可提高身體免疫力，緩解經(jīng)期下腹痛。西瓜、哈密瓜等要少吃。柚子可提高睡眠質(zhì)量，要保證水果新鮮干凈。 |
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