流產(chǎn)的過程是怎樣的

你好，因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、不間斷的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。

1、補充蛋白質(zhì)：大家都知道，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，一旦攝入不足，就會導(dǎo)致機體抵抗力下降，因此建議女性在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這樣會對女性身體有益。 2、注意補水：添美生營養(yǎng)專家表示女性在流產(chǎn)后補充水分應(yīng)少量多次，而且由于汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，所以北京東四醫(yī)院婦科專家建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果。 3 適當(dāng)限制脂肪：特別是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，在流產(chǎn)后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有激發(fā)性的食品，因為它們有可能會激發(fā)器官沖血，而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，多食瘦肉、雞肉、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白菜、蘆筍、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、紫菜、水果等。多吃蔬菜韭菜、山藥，荷蘭豆、豌豆、茶樹菇、卷心菜、苜蓿等。使身體盡快恢復(fù)正常。