我45歲的年紀(jì)了，可能到更年期了，感覺心煩意燥，平時習(xí)慣喝開水，喝啥都是喝，不如喝一些養(yǎng)顏利健康的，想請問一下中年女性適合喝什么茶？
 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長：全科 根據(jù)您的癥狀，中年人隨著體內(nèi)激素的下降，會出現(xiàn)多夢失眠，潮熱流汗，心慌還有心悸這些癥狀。所以最好要選擇有養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣的茶，例如紅棗枸杞桂花茶，紅棗5顆、枸杞2g、桂花2g，用開水沖泡，每天可以喝3-4次。有健脾開胃，補(bǔ)中益氣，寧心、安神的功效。 |
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