我是一名中年婦女，有很長一段時間了，特別容易發(fā)脾氣，腰酸腿疼，以為只是更年期到了，我想請問女性如何提高雌性激素？
 閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 雌激素是人體中的一種重要的激素，尤其對于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已經(jīng)到病理的狀態(tài)，這些情況建議補充雌激素來調(diào)理的，藥物有戊酸雌二醇片等。如果只是為了提高雌激素，保持身體健康，建議多吃黃豆和豆制品，因為豆制品中有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以選擇多吃羊肉、烏雞等肉類。 |
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