婚后經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，一些時候一個多月來一次，一些時候倆月來一次，現(xiàn)在都三月沒來了，還沒懷孕呢，以前吃過中藥，但吃一次有用，第二次就不起作用了，女生例假吃什么有哪些？
 龍鵬晨 主治醫(yī)師 海南省皮膚病醫(yī)院 擅長：全科 女生在月經(jīng)來潮時飲食需要加以注意，盡量營養(yǎng)搭配，可以食用溫性的水果和蔬菜，例如蘋果、桂圓肉、大棗等，適當補充蛋白質(zhì)，可以適當補充雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉等瘦肉，飲食盡量清淡，禁食辛辣刺激、寒涼的食物，例如羊肉涮鍋、冰激凌、海產(chǎn)品等，以防刺激子宮血管痙攣性收縮。 |
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