我這兩年來，因為干活壓力比較大，經(jīng)常996，且熬夜趕進度，身體也變差了好多，月經(jīng)來時經(jīng)常是手腳冰涼，然后說我是宮寒，需要調(diào)養(yǎng)，宮寒要吃什么？
 姚隆華 主治醫(yī)師 武漢市中心醫(yī)院 擅長：全科 宮寒的人平時可以多喝姜茶，多食紅棗，長期堅持對調(diào)理宮寒有較大的益處，夏季不要貪涼飲冷，苦瓜、綠豆等寒性的食物要盡量不吃。宮寒，可有外寒和內(nèi)寒導(dǎo)致。外寒是指寒邪，由外及里傷及肌表、經(jīng)絡(luò)、血脈，或經(jīng)期、產(chǎn)后，寒邪入侵上犯子宮、沖任。 |
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