人流后例假很少

1、無痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。 2、無痛人流后不能吃熱性如油炸及辛辣激發(fā)性的食物，以免加重流血……油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食激發(fā)性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能激發(fā)性器官?zèng)_血，增加月經(jīng)量。 3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食激發(fā)性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能激發(fā)性器官?zèng)_血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意女性生殖道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。人工流產(chǎn)后最少需要休息3～5天，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。 在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，女性生殖道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或女性生殖道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或女性生殖道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。