做了人流多久可以碰冷水

一、生活起居 病人在做完手術(shù)后不可以用冷水洗手、洗臉，也不要著涼，做好保暖的工作。同時要留意不要過度的勞累，最好調(diào)養(yǎng)半個月。此外調(diào)整好個人的休息時間，特別是不能熬夜。 二、休息 眾多女性忽視了，流產(chǎn)的風險和傷害，不把手術(shù)放在心上，要清楚風險比懷胎生子更大。術(shù)后肯定要休息2周，不要過早地開始運動，多吃富有營養(yǎng)的食物，不要吃生冷食物，留意保暖。 三、飲食 盡管手術(shù)時間非常短，也會對病人的身體帶來一些損害，會發(fā)覺失血現(xiàn)象，身體比較虛弱，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，積極的療養(yǎng)身體，促進身體的好轉(zhuǎn)。 四、保持外陰清理。 人工流產(chǎn)一般屬于無菌操作，術(shù)后難免會被一些細菌感染的可能，所以做完手術(shù)后要保持外陰的清潔。兩周內(nèi)禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活，防止陰道上行感染。

人流手術(shù)后如何合理飲食： 人流康復保健不止是需要做好飲食一個方面可是重要的方面，但健康的飲食調(diào)養(yǎng)會讓女性更容易康復，人流后的女性身體虛弱，并且還伴有出血，有的人還會有貧血傾向，這個時候需要多吃先點滋陰補血的東西，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，但是進補要適當，不可補過頭。人流手術(shù)后女性的身體較虛弱，比較容易出汗，要多吃些補充水分和維生素的食物。 另外，多吃一些包含有豐富鈣、鐵等的礦物質(zhì)食物也會有助于人流康復保健的進行，比如包括的食物類有豆制品、貝殼類、沙丁魚、蝦、油菜、芹菜、動物血、豬肝、蛋黃、烏魚、蝦子、淡菜等還可以緩解人流女性的精神壓力以及一些疼痛之感，人流手術(shù)后，在恢復期內(nèi)孕婦最好也不要吃辛辣、生冷刺激性食物，如：辣椒、酒、螃蟹、河蚌等。