葉酸不能和什么一起吃
 劉金祥石家莊長安區(qū)朱克儉中醫(yī)診所 神經(jīng)內(nèi)科,骨科,兒科職稱：醫(yī)師
擅長：
您好！葉酸主要存在于動物肝臟、腎臟、蛋、梨、蠶豆、芹菜、花椰菜、萵苣、柑橘和香蕉以及其他堅果類。食物中的維生素C和葡萄糖能夠促進(jìn)葉酸的吸收；缺鋅能夠?qū)е氯~酸結(jié)合酶活性下降，導(dǎo)致葉酸吸收障礙；酒精和某些藥物，如避孕藥和抗驚厥藥物能夠抑制葉酸的吸收。辣椒富含維生素C，可以吃。 |
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