我才26歲的年紀，我有四個月沒有月經(jīng)了，按理說我這個年紀不應該出現(xiàn)閉經(jīng)的，我現(xiàn)在害怕得很，害怕各種有可能的結果，大姨媽要吃什么？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 所以月經(jīng)期要注意休息，不能熬夜，不能從事重體力勞動，增強體力，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多食用蛋白質含量高的食物，如瘦肉、蛋類、奶類及新鮮的水果、蔬菜等，進行適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑。注意會陰部的衛(wèi)生，注意內褲用熱水浸泡，禁止性生活及盆浴。 |
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