人流后如何緩解宮縮痛

人流”術(shù)后應(yīng)該待身體恢復好后才能同房，時間大約是30天。過早同房常常會引起不少婦科疾病，對身體健康是非常有害的。因為“人流”是醫(yī)生用器具將子宮里的胚胎組織刮出來，從而終止妊娠。這種人為的刮宮，子宮內(nèi)膜會受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發(fā)感染。如果在術(shù)后短時間內(nèi)就同房，則會增加感染的機會，引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發(fā)不孕癥等

人流后身體很虛弱應(yīng)該適當休息，流產(chǎn)后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息1-2小時，術(shù)后建議休息兩周。最好避免參加體力勞動和體育鍛煉及過度疲勞和受寒受潮，但不需絕對臥床，適當下床活動有利于宮腔積血排出，子宮恢復。平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。適當補充營養(yǎng)：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素容易消化的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等?？梢詿跄鸽u湯喝，或者喝鯽魚湯。注意個人衛(wèi)生：保持外陰部清潔衛(wèi)生，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，人流后半個月內(nèi)不能進行坐浴，只能淋浴。術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活。做好避孕工作：應(yīng)在醫(yī)生指導下落實可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建議避孕3-6個月，待子宮內(nèi)膜完全修復后再妊娠。

你好，建議最好能到醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合自己的人流方式，無痛人流最好能在懷孕35-55天內(nèi)到正規(guī)醫(yī)院做，這樣對身體傷害小一些。