我自己的母親以前月經(jīng)量就很少，37歲就閉經(jīng)了，我現(xiàn)在月經(jīng)量也很少，聽(tīng)說(shuō)這也會(huì)遺傳的我今年25歲的年紀(jì)，現(xiàn)在怎樣做能讓卵巢不那么早早衰竭，卵巢怎樣保養(yǎng)和調(diào)理？
 趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 如果想要保養(yǎng)和調(diào)理卵巢，平時(shí)要注意作息規(guī)律，學(xué)習(xí)或者工作壓力不能太大，要保持心情舒暢，不能經(jīng)常熬夜。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素。平時(shí)可以多吃瘦肉、蝦、魚(yú)肉等富含蛋白質(zhì)的食物，也有利于卵巢的保養(yǎng)和調(diào)理。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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