人流后多吃什么

建議懷孕期間也可以選擇瑜伽等調(diào)理的，建議不要擔心，建議做好產(chǎn)檢即可，建議在醫(yī)生的指導下安排進行活動等可以的，但是建議動作適當?shù)牡容^好，注意預防先兆流產(chǎn)的可能，一般懷孕前3個月內(nèi)應該減少劇烈活動，注意觀察分泌物的情況是否正常，同時建議遵醫(yī)囑加強營養(yǎng)的。

懷孕早期當然可以做瑜伽，按照指示做孕婦瑜伽是不會導致流產(chǎn)的，而且做瑜伽的好處可多了！在懷孕前及早練些增強型的瑜伽姿勢，能幫助媽媽們在孕期中：增強腹肌：孕婦腹肌強壯的話，能在胎兒成長時給予其支持并預防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越強壯，產(chǎn)后恢復身材越快。使背部強健又靈活：在懷孕后期，隨著嬰兒體重的增加，孕媽媽的身體重心也會產(chǎn)生變化，造成后腰過度前凹、兩肩往前墜、彎腰駝背的姿態(tài)，由此產(chǎn)生腰疼。強健的背脊對緩解腰痛有極大的幫助，而且不但能預防并能將背部不適降至最低限度。我早期就開始做孕婦瑜伽，懷孕的時候的確覺得挺輕松的，沒怎么腰痛哦！你也可以試一下。

懷孕初期的話還是要以臥床休息為主。到了孕中期可以適當?shù)淖鲈袐D瑜伽。懷孕初期要注意營養(yǎng)均衡

你好！如果孕前經(jīng)常練習瑜伽，現(xiàn)在做是沒多大關系的，如果是新手，最好去孕婦瑜伽的培訓班學

孕婦在懷孕期間盡量不要做瑜伽，瑜伽的一些姿勢很復雜，稍微不注意是會影響到胎兒的。

懷孕早期的時候是不可以做瑜伽呢，等她懷孕中期的時候可也做瑜伽，這個對孕婦有好處的