生小孩以后如何讓保養(yǎng)自己?

        2024-11-22 08:12:33 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(5078)

        病情描述:

        生小孩以后如何讓保養(yǎng)自己?

        謝秋

        南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主治醫(yī)師
        擅長:從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗,能熟練掌握計劃生育四項手術(shù),全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。 

        病情分析:
        你問及的內(nèi)容屬產(chǎn)后恢復(fù)問題。
        指導(dǎo)意見:
        產(chǎn)后形體恢復(fù)的專業(yè)知識1時間:越早越好,不要坐月子,按照傳統(tǒng)的方法坐月子,不動還要進補是很不好的陋習(xí)。很多人坐完月子,比懷孕的時候還重,減肥的難度大大增加,后悔莫及。2.運動:盡早開始走路、形體訓(xùn)練,產(chǎn)后運動也是越早越好,順產(chǎn)的第二天就可以開始,剖腹產(chǎn)的五天內(nèi)。運動方式,像孕期一樣慢慢散步行走即可,行走是孕婦最合理的運動方式。3,飲食:逐漸控制,切忌盲目進補。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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