我是一名中年婦女,有很長一段時間了,特別容易發(fā)脾氣,腰酸腿疼,以為只是更年期到了,缺少雌激素,請問一下吃什么可以增加女性的雌激素?
閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院 擅長:全科 它能夠使女性月經(jīng)正常,維持正常的新陳代謝,如果雌激素缺乏,女性將月經(jīng)紊亂,出現(xiàn)一系列的不適癥狀。女性可以每天喝一杯豆?jié){,因為大豆中還有天然的植物雌激素,可以使女性快速吸收,可以有效的維持體內(nèi)的雌激素正常。多吃一些豆制品,例如豆腐、豆腐皮、大豆等。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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