總是做夢(mèng)睡不踏實(shí)愛頭痛腰痛臉色也不好，整天沒精神愛著急胡思亂想，沒有其他治療就是有宮頸炎，我不清楚睡眠太好是怎回事？
 姚亮明 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 睡眠質(zhì)量差要看是什么情況，有一些人是入睡困難，如果一個(gè)人躺在床上想要睡覺了，20分鐘以上也睡不著，可能是入睡困難。第二、有一些人可能是睡眠時(shí)間縮短，睡一會(huì)就醒了。還有一些人是多夢(mèng)，晚上噩夢(mèng)連連，做夢(mèng)不斷，這些可能都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降呢。 |
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