近來月經(jīng)異常，月經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多，腰酸，小腿涼，兩乳脹痛等，來月經(jīng)以后小肚子發(fā)涼，請問宮寒要注意什么？
 丁國良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院 擅長：全科 還有就是多吃些暖身食物，多吃紅棗、當(dāng)歸、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。并且，經(jīng)時(shí)喝服益母草顆粒幫助調(diào)整，建議服用艾附暖宮丸和鹿胎膏來調(diào)理的，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，飲食忌生冷等，注意保暖，多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/p> |
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