縮陰運(yùn)動(dòng)有什么啊
 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。
你好,可以做縮陰操試試.臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部.雙膝保持伸直,然后慢慢放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì).如此反復(fù)6次,時(shí)間在10~15分鐘,每天1次. |
縮陰運(yùn)動(dòng)有什么啊,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線(xiàn)醫(yī)生,眉山婦科咨詢(xún)
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話(huà)：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線(xiàn)咨詢(xún)
