懷孕初期前三個月孕婦需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?
張漢蘭武漢都市婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主任醫(yī)師
擅長:擅長婦科炎癥以及計劃生育疾病的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)及處理各種高危妊娠病癥的治療,特別對孕婦合并心臟病、慢性腎炎、糖尿病、急性傳染性肝炎、重度貧血等妊娠合并癥的治療
前三個月要注意補(bǔ)充葉酸,這個是時候是胎兒神經(jīng)發(fā)育的時候,葉酸可以促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,孩子需要多種營養(yǎng),什么都吃點,沒什么壞處的,油炸的,燒烤的不要吃,容易反胃,而且沒有營養(yǎng),對胎兒沒有好處,水果一般已獼猴桃,蘋果為主,其他的水果不要吃過量,每天一杯牛奶,一個蘋果,一個雞蛋對孩子發(fā)育比較好,各種營養(yǎng)成分都有了,蔬菜多吃一點好的,番茄,黃瓜生吃有營養(yǎng),一定要洗干凈,農(nóng)藥殘留沒有好處的。多喝水,增加抵抗力的。少食多餐,這樣容易消化,吸收營養(yǎng),還有么就是要保持心情愉快,其他么,想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求營養(yǎng),開心比較重要,不過沒有營養(yǎng)的東西不可以多吃的。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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