我近幾年都內(nèi)分泌失調(diào)，面部皮膚松弛，臉色發(fā)灰，無(wú)血色，皮膚粗糙無(wú)光澤，且有黑頭很多，想咨詢(xún)一下，如何調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)？
 鄭秀鵬 主治醫(yī)師 海南省安寧醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的因素有很多，若是由于生活與作息習(xí)慣導(dǎo)致，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)病因?qū)ΠY治療外，還可以采用調(diào)節(jié)飲食與生活與作息習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。例如：1、飲食調(diào)整，應(yīng)多食含維生素C和纖維素高的食物。2、保證睡眠時(shí)間及生活作息規(guī)律。3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持身心健康。4、戒煙戒酒。5、調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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