我每天都會吃很多水果，基本上晚飯就是吃水果代替，以前月經(jīng)期間也都沒忌口過，我對這個情況不是很了解，我想問一下女生經(jīng)期吃什么水果？
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 平時吃的水果，經(jīng)期都是可以少量的吃的，但是注意不要一次性吃太多，尤其是胃腸道功能本來就不好的女性，經(jīng)期女性的抵抗力本身就下降，腸胃功能也不好，吃過多的水果容易導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。可以少量的吃些：蘋果、柑橘、橙子、獼猴桃、火龍果、香蕉、芒果等。 |
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