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去健身房好還是練瑜伽好

2025-02-17 00:24:25 眉山市人民醫(yī)院閱讀(8214)

病情描述：

去健身房好還是練瑜伽好

謝秋

南通瑪麗婦科醫(yī)院婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師

擅長：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。

病情分析：
如果自己沒有練過瑜伽，還是去健身房比較安全，并且教練可能會針對你的情況為你選擇適合你的運(yùn)動
指導(dǎo)意見：
健身房有教練的監(jiān)督和其他同伴的陪同，練起來會有效果，自己一個(gè)人在家練瑜伽，可能會因?yàn)楦鞣N事情影響練習(xí)運(yùn)動，還是去健身房比較快些

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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