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去健身房好還是練瑜伽好

2025-04-18 00:26:46 眉山市人民醫(yī)院閱讀(7475)

病情描述：

去健身房好還是練瑜伽好

謝秋

南通瑪麗婦科醫(yī)院婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師

擅長：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。

病情分析：
如果自己沒有練過瑜伽，還是去健身房比較安全，并且教練可能會(huì)針對(duì)你的情況為你選擇適合你的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
健身房有教練的監(jiān)督和其他同伴的陪同，練起來會(huì)有效果，自己一個(gè)人在家練瑜伽，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N事情影響練習(xí)運(yùn)動(dòng)，還是去健身房比較快些

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...

地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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陽虛和體寒是一樣嗎？
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月經(jīng)血塊什么樣的?
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月經(jīng)來之前有什么癥狀？
安全期的時(shí)候跟男朋友在一起了，但是今天該來月經(jīng)沒有來，而且乳房也有點(diǎn)漲疼，不知道是懷孕了，還是該來月經(jīng)呢，月經(jīng)來之前有什么癥狀呢？何慧儀主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療…

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請(qǐng)問子宮息肉是癌癥病變嗎，我的子宮上以前有息肉做了手術(shù)，可是今天去做婦科檢查，又有三個(gè)息肉這是癌癥請(qǐng)問子宮息肉是癌癥病變嗎，我的子宮上以前有息肉做了手術(shù)，可是今天去做婦科檢查，又有三個(gè)息肉這是癌癥嗎賴…

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