我每次來月經(jīng)的第一天，痛經(jīng)都是比較痛的厲害，有的時候痛到不敢動，去看了，說我是宮寒的問題，請問來大姨媽可以吃什么？
 竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 大姨媽來臨的階段很多人比較容易出現(xiàn)多夢失眠、精神狀態(tài)不佳等一系列的現(xiàn)象，這時候可以吃具有安神補腦作用的紅棗、枸杞，適當(dāng)?shù)暮燃t棗粥或者枸杞茶，都可以調(diào)節(jié)自己的身體體質(zhì)，有助于促進血液的循環(huán)。對于有腹痛的人群，可以吃溫?zé)犷惖氖称?，適當(dāng)?shù)睾燃t糖姜茶，能夠起到緩解腹痛的作用啊。 |
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