這幾天很熱，所以很適合吃一些冰鎮(zhèn)的水果，感覺好涼爽，但是我這幾天剛好來例假了，我也不清楚來例假吃點什么水果好？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期的話主要是避免寒涼的食物，所以水果的話可以選擇蘋果，無花果，草莓，西紅柿，大棗，菠蘿，葡萄，這些富含維生素的食物。但是這些食物的話屬于生冷的食物，也不能過多的使用。如果這些水果是放在冰箱里的話，也不建議食用，因為冰凍了的食物的話，很容易引起女性腹痛。 |
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