這幾天很熱，所以很適合吃一些冰鎮(zhèn)的水果，感覺好涼爽，但是我這幾天剛好來例假了，剛才想吃西瓜，卻被同事告知不能吃，說西瓜是涼性食物，這個(gè)時(shí)期吃易傷身體，大姨媽來吃什么水果好？
 閔金華 主治醫(yī)師 貴州省第二人民醫(yī)院 擅長：全科 女性體質(zhì)普遍偏寒，所以在來月經(jīng)期間盡量避免吃涼性的水果。例如獼猴桃、小柿子、西瓜、芒果等都屬于偏涼性的，最好不要吃。像榴蓮、大棗、荔枝、櫻桃、桂圓屬于溫性的水果。在月經(jīng)期間可以吃。最好多吃一些紅棗，紅棗具有補(bǔ)氣血的作用，也可以選擇多喝一些溫?zé)岬募t糖姜水。 |
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