近來空調(diào)都是整個(gè)晚上開的，昨天有點(diǎn)熱，還開了電扇，一大醒得早來坐了會(huì)，然后覺得流鼻涕一樣，是大姨媽來了，準(zhǔn)備吃點(diǎn)水果，大姨媽來吃什么水果最好？
 閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院 擅長：全科 應(yīng)該吃一些溫?zé)嵝缘乃?，例如櫻桃、木瓜、大棗、核桃、荔枝、桂圓、桃子等等。水果含有豐富的維生素和微量元素，月經(jīng)期間吃水果，能夠增強(qiáng)抵抗力，減輕經(jīng)期綜合征的癥狀，預(yù)防便秘，還能夠補(bǔ)血，緩解痛經(jīng)等，對身體健康是非常有好處的。但是一些偏寒性的水果最好不要吃，例如西瓜、柿子、獼猴桃、甜瓜等。 |
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